La douleur est peut-être là,mais certaines chancessont discrètescomme l’air.

Aujourd’hui, il y avait un repas chaud et du silence dehors.

Je me suis réveillé sans douleur; avant, je n’appelais pas ça une chance.

Quelqu’un m’a laissé finir ma phrase.

Je ne suis pas devenu tout ce que j’imaginais, mais je n’ai pas arrêté d’essayer d’être plus doux.

Je peux encore m’asseoir un instant et entendre ma respiration.

Une lumière était allumée pour moi, même si ce n’était qu’un petit message.

J’ai déjà été pris au sérieux; une journée dure n’efface pas cela.

Je peux choisir encore une fois: une parole plus douce, un pas plus lent.

Ce que je craignais le plus n’est pas arrivé aujourd’hui. C’est aussi un abri.

Il existe encore un endroit où revenir, même si ce n’est qu’un calme en moi.

Si je lis cette phrase, une partie de moi cherche encore une sortie.

Je n’ai pas besoin de tout avoir pour reconnaître qu’il me reste quelque chose.